【编者按】在全球变暖的背景下，2026年美加墨世界杯将成为史上最热的一届赛事。国际足联首次强制要求补水暂停，却意外引发巨大争议——教练嫌打断比赛节奏，科学家嫌三分钟太短不够用。当足球遭遇极端高温，规则与现实的矛盾如何调和？本文深度解析这场赛场上的“温度博弈”，揭示补水暂停背后的科学、争议与未来趋势。原文来自AP，经编辑后呈现。

　　洛杉矶（美联社）——国际足联首次在世界杯历史上强制规定所有球员需进行补水暂停，以保护他们免受极端高温的威胁。但这新规却遭到两个截然不同群体的抨击。

　　一些专家警告称，今年由美国、墨西哥和加拿大联合主办的世界杯，可能会成为赛事历史上最热的一届。为应对极端高温担忧，国际足联规定无论温度如何，在每半场中途强制暂停三分钟进行补水。但批评者称，这打断了比赛流畅性，给了教练调整战术、扭转局势的机会；而部分科学家则表示，在酷热条件下，这样的暂停时间太短，难以对降温和补水产生显著效果。

　　“我们看待这三分钟补水暂停，其实是把它视为一种预防措施，以消除任何可能引发意外或紧急情况的风险，”哥伦比亚大学国家灾害防备中心应用研究服务副主任约书亚·L·德文森佐表示。

　　以下是球员面临的热风险以及补水暂停的实际效用：

　　本届世界杯是首次在每半场中途强制实施三分钟降温暂停，无论温度高低，也无论球场是否有顶棚或空调设施。

　　国际足联表示，此举是为了“确保所有球队在所有比赛中拥有平等的条件”，规则借鉴了过去赛事的经验，包括去年夏天在美国举行的国际足联俱乐部世界杯，当时许多地区气温飙升至华氏90多度（摄氏35度以上）。

　　部分教练认为，在极端温度下暂停是合理的，但他们质疑是否每场比赛都有必要这样做。

　　在高温高湿环境下剧烈运动的运动员，可能患上所谓的“运动性热病”。当体温过高，并对心脏、神经、肌肉和中枢神经系统造成显著负担时，就会发生这种情况。

　　常见症状包括肌肉痉挛、极度疲劳、表现下降、头痛、烦躁、恶心、头晕、抽筋和脱水。

　　当体内核心温度超过华氏105度（摄氏40.5度）时，运动员可能会感到困惑、有攻击性或失去意识，日本早稻田大学体育科学学院副教授细川由里在邮件中表示，“这些都是运动性中暑的特征性表现，需要立即就医。”她联合签署了一封致国际足联的信件，敦促制定更严格的针对球员安全的指南，包括将降温暂停延长至至少六分钟。

　　运动中发生的运动性中暑是导致运动员死亡的主要原因之一。

　　脱水也会加剧风险。在高温下，运动员每小时可能出汗1至2升（50至67盎司），而他们摄入的液体通常少于流失量。体重仅因脱水减少2%，就足以影响身体表现。

　　达特茅斯学院生物科学教授瑞安·卡尔思比克表示，人体在较温暖的环境中表现更好，但存在一个临界阈值，超过这个阈值，表现的提升不仅停止，还会急剧下降。

　　“你的身体开始崩溃，你失去快速降温的能力，”他说。“生理机制会彻底失效。”当湿球温度（综合考虑温度、湿度、云量和风速）高于华氏95度（摄氏35度）时，就会发生这种情况，尽管不同人的耐热能力存在差异。

　　他表示，极端高温导致的精神混乱可能影响运动员做出战略决策的能力。

　　“我认为正是这些细微的表现差异，可能决定比赛的胜负，”卡尔思比克说。“如果你有在极端条件下——无论是极端高温、高海拔，还是其他情况——表现更好的球员，这些微小的差异就可能成为决定胜负的关键因素。”

　　这三分钟的强制补水暂停旨在保护球员和裁判免受极端高温疾病的威胁，并帮助他们维持身体表现。

　　在这段时间里，球员可以降温并补充因出汗流失的水分和盐分，但效果如何取决于降温方法的强度。

　　这可以包括将湿冷的毛巾放在球员身体暴露部位，如颈部、头部、背部和手臂上。康涅狄格大学科里·斯特林格研究所首席执行官道格拉斯·卡萨表示，如果操作得当，每分钟可将体温降低约华氏0.22度（摄氏0.12度）。他也是致国际足联那封信的联合签署人之一。

　　“有些人能更舒适地承受更多液体摄入，然后进行剧烈运动。有些人则不能，因为液体会在胃里晃动，让他们感到不适，因此在这么短的时间内可能不会喝太多，”他补充道。

　　他说，时间决定了效果的大小，无论是从液体还是降温角度来看，“这就是为什么我们建议设置五或六分钟，因为在处理这种程度的温度变化时，更长时间能产生巨大影响。”

　　但球员恢复所需的时间也因人而异。“根据你的身体状况，你可能需要更多或更少的时间。但这类暂停至关重要，这样你的身体就不会被迫一直试图追赶……在没有任何休息或暂停的情况下努力降温，”加州大学洛杉矶分校热实验室主任巴拉特·文卡特说。

　　随着地球变暖，强制补水暂停以及改变体育比赛的地点、时间和方式将势在必行。

　　“无论你从事什么运动，面对气候变化，都必须做出调整，”他说。

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