1、私处部位 孕期要特别注重女性的私处，因为在孕期因为腺体分泌旺盛，外阴湿润，易导致瘙痒。因此孕妇要注意私处的护理。护理方法：孕期讲究卫生，要勤换内裤，保持外阴清洁、干燥。洗内裤时不要与其他衣物混淆，要用清水多洗几遍，要经过阳光杀菌。

　　2、胸部医护 怀孕之后，孕妈妈除开腹部，转变最大的一个部位便是胸部了，因为身体中激素转变，胸部会具有较强的发胀感，孕妈能够让丈夫帮助开展推拿或者用湿毛巾开展敷热，可以促进乳房里的血循环商品流通，怀孕期间搞好胸部医护也是很重要的一件事。

　　3、此时，如果经济条件允许，你比较好为自己选购两个专门为孕妇设计的孕期文胸，它的材质和支撑能力可以适应你怀孕后的乳房变化。怀孕中期随着孕期的进展，你乳房的腺管和乳腺组织继续发育，为未来的泌乳做准备。你的乳头会变得更加敏感，乳晕的颜色也更深了，乳晕上的突起更加突出。

　　子癫前症 也就是我们常听到的「妊娠毒血症」，通常发生在怀孕中后期。当孕妇患有妊娠高血压，同时有全身性水肿或蛋白尿症状时称之；若又合并有全身性痉挛则为「子癫症」。 发生在妈妈可能有头痛、颈部僵硬、恶心、视力模糊、体重增加过多、尿量减少、上腹部疼痛……等症状，严重者可能并发母体重大疾病及凝血异常。

　　1、为了肚子里孕妈咪的小宝贝孕妈咪，孕妈妈们可不要吃辛辣食物和油腻煎炸食品孕妈咪，烟酒也不能沾。多吃蔬菜瓜果、孕妇牛奶、鸡蛋鹅蛋、淡水鱼以及清淡的营养汤粥等。其次孕妈咪，孕38周了，孕妈妈一定要按照医生建议的时间去进行产检。很多孕妇会出现胎儿脐带绕颈的现象，这个不需要太紧张，大多时候淘气的胎儿会自己绕出来的。

　　2、孕期38周吃什么好分娩一般宝宝在孕期38-42周中间随时随地都很有可能出世，假如要想尽早生可以吃点燕麦片、纯蜂蜜、马齿笕、荠荠菜、薏米仁等，多散散步和爬楼梯，祝助孕。生完孩子的妈妈睡眠障碍也是一个困惑的难题，包含产后失眠、生完孩子休息不好、生完孩子睡眠质量不好等。

　　3、不要偏食、不要限制饮食孕妈咪；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选取易消化的事物；多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。胎动的监测 进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。

　　4、再者，在怀孕期间要多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘 最后，建议少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。孕妇要禁吃辛辣和油脂较高的食物。保护血管健康，避免宝宝过于肥胖。

　　5、比较好不要吃梨罐头，因为梨罐头中加入了一定的添加剂，可能会对胎儿产生不良影响。孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

　　所以在孕晚期孕妈咪，孕妈咪们可以适当吃一些排胎毒的食物，防止以后宝宝出现长疮或者是长红疹的情况。大多是热，但也不排除孕妇吃太多寒凉的食物，也有孕期便秘，体内有余毒排不出去。这些可能都会给胎儿带来影响，比如伤及脾胃，比如胎儿出生后会出现各种皮炎等等。

　　因此，怀孕期间孕妇不要随意服用去除胎儿毒素的药物，因为很有可能胎儿毒素没有去，而是伤害孕妈咪了胎儿。一般在怀孕的第七至第八个月，老人会给孕妇一些清凉解毒的食物，每周使用两次，可以达到一定的效果。容易有胎毒。

　　怎么去胎毒 1，怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。孕期贪吃辛辣 小心“胎毒”缠上宝宝。2，避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，不吃不新鲜的海产，尽量保持每天喝足8杯水。

　　想要用玉米须来去胎毒的话，就要从怀孕28周时开始喝，比较好一周喝一次，或者隔一周喝一次，不可太过频繁。中医认为，玉米须具有一定的解毒功效，可以帮助孕妇清除体内的“热毒”，预防婴儿黄疸的发生。

　　可以去中药店买，有专门卖去胎毒的中药，回来煎了喝。用白果煲猪小肚，10个白果，2只猪小肚，煲成2碗水，喝下去。莲蓬乌豆汤：莲蓬，乌豆，红糖。将这三样煮水喝，孕中期每月喝一二次就可以，晚期的可以二三次，每次用一个莲蓬，用手抓乌豆一把，红糖就适量.煲一两碗水喝。

　　老人们常说孕妇在孕期当中会有胎毒，而胎毒会使出生的宝宝身上长红色疙瘩。因此在孕晚期时要通过食补去除胎毒。鸽子绿豆汤就是去除胎毒的最佳饮品。那鸽子绿豆汤的做法孕妇版本是什么样的呢？下面就和小编一块儿来了解一下吧。鸽子绿豆汤的做法 鸽子洗净切大块，莲子去芯洗净放大碗备用。

　　保持清洁：每天用温水清洗外阴部，确保私密处的清洁，避免细菌滋生。减少刺激：避免使用含有强烈化学成分或香料的清洁产品，以减少对私密处的刺激。穿着舒适：选取透气性好、材质柔软的棉质内裤，避免穿着紧身裤或合成材料内裤。

　　我们只要记住洁阴的原则：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道，就能在每个特殊时期保护私密地带健康。那么在怀孕期间的准妈妈们应当特别呵护自己的私密处。

　　清洗方式：建议用清水轻轻冲洗，避免使用沐浴露、香皂等清洁用品，这些产品可能会打破小花园的酸碱平衡。清洗顺序：从前往后轻柔清洗，避免细菌从会阴区域向前传播。水温控制：水温比较好在32-40℃之间，接近体温，既能有效清洁又不会刺激皮肤。

　　私密处保养方法 穿着选取：避免穿太紧的裤子，以免私密处无法呼吸，皮肤缺水，产生异味，并对阴道造成压力。性生活后清洁：性生活后记得排尿，以清洁尿道，预防尿道或膀胱炎。如果没有使用避孕套，性生活后应好好清洁私密处，避免酸碱不平衡和细菌感染。