马拉松（4195公里）迷你跑（5公里）亲子跑（2公里）比赛路线 马拉松路线：重庆南滨公园（起点）—朝天门大桥下（折返）—重庆南滨公园—长江大桥—美堤雅城路口—李家沱大桥—融汇江山路口（折返）—李家沱大桥—美堤雅城路口—长江大桥—重庆南滨公园（终点）。

　　退费安排：对于所有已取得参赛资格的选手，组委会将在5个工作日内统一进行退赛处理。选手所缴纳的报名费将原路退回，请大家注意查收相关退款信息。参赛资格处理：全程马拉松项目：选手的参赛资格将被保留，待赛事重新确定日期后，选手可凭原资格参赛。

　　比赛时间：鸣枪起跑时间：2022年4月10日7：30报名方式：报名时间：全马项目报名时间为2022年2月25日10：00—3月1日22：00报名入口：重庆马拉松官方网站 或微信公众号报名流程：登录重庆马拉松官方网站或微信公众号。点击“在线报名”。选取参赛项目（全马）。阅读并同意参赛声明。填写个人信息。缴纳报名费。

　　比赛时间比赛时间：4月10日7：30，鸣枪开始。地点：重庆市南滨路与巴宾路作为中国西部第一个全程马拉松，马冲经过十余年的沉淀，已经成为世界黄金标准、中国金牌双金赛事、中国马拉松大满贯赛事。今年，马冲将参加第11届会议。

　　1、年长沙马拉松比赛时间为2022年11月6日（星期日）7：30。以下是关于2022年长沙马拉松的详细信息：比赛项目：马拉松（4195公里）：男子组、女子组，参赛人数8000人。半程马拉松（20975公里）：男子组、女子组，参赛人数12000人。欢乐跑（约5公里）：个人组、家庭组，参赛人数4000人。

　　2、比赛时间 2022年上海马拉松将于11月27日（周日）上午7点举行。报名入口 大众跑者：登陆上马网 （） 完成注册并进行在线报名。（若已注册请使用原注册账号）下载上马APP完成注册并进行报名。

　　3、参加马拉松比赛注意事项 保证睡眠质量 马拉松比赛十分考验人的体力，而我们体力的储备离不开充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。因此，大家参加马拉松比赛，至少要在赛前三天开始保证自己拥有良好的睡眠质量，外地参赛的朋友应提前订好酒店，提前前往参赛城市。

　　4、以免影响参赛资格。温馨提示：为了获取最新的报名信息、比赛时间以及报名入口等，参赛者可关注微信搜索公众号“武汉本地宝”，在对话框回复“宜昌马拉松”即可获得相关信息。以上即为2022宜昌马拉松报名时间的详细解答及相关注意事项。

　　比赛策略配速分配 采用负分割策略（后半程比前半程快30-60秒）。2022年柏林马拉松中2022中国马拉松赛事表，基普乔格后半程比前半程快1分11秒。补给优化 每5公里补充含60-90g碳水化合物2022中国马拉松赛事表的等渗饮料（葡萄糖与果糖2：1混合），全程钠摄入量需达800-1200mg。

　　公益事业的超级载体纽约马拉松每年联动300+慈善机构，近十年累计筹款8亿美元。参赛者通过慈善名额机制将个人挑战转化为社会价值。哲学隐喻存在主义的具象化加缪在《西西弗神话》中描述的荒诞英雄，与马拉松选手持续对抗重力、距离的姿态形成互文。每个步伐都是对生命意义的主动建构。

　　岳阳君山马拉松赛创办于2020年，2022年由原来的半程马拉松升级为全马赛事。2022年的比赛设全程马拉松（2000人）、半程马拉松（5000人）、四分马拉松（3000人）三个组别。

　　年湖北马拉松赛事时间表（持续更新）2022宜昌马拉松 报名时间：3月3日上午10：00比赛时间：4月17日（注：赛事安排将持续关注疫情形势，若疫情形势严峻，将视实际情况延期或取消。

　　1、石家庄马拉松2022的比赛时间定于2022年11月6日。马拉松，一种世界上广泛流行的长跑赛事，其标准全程为26英里385码，合计4195公里（有说法为4193公里）。马拉松比赛分为全程、半程和四分马拉松三种类型，其中全程马拉松最为常见，通常提及马拉松即指全程赛事。

　　2、石家庄马拉松2022比赛时间是2022年11月6日。马拉松（Marathon）长跑是世界上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。

　　3、石家庄市政府宣布，一年一度的马拉松比赛将于本月底举行。 比赛定于8月29日早上六点开始，预计将有数千名运动员参赛。 本次比赛将设有全程、半程和迷你马拉松三个项目，分别对应4195公里、20975公里和5公里的距离。