大约十年前，加州圣克鲁斯的一位按摩治疗师给我上了一堂关于椰子油治疗特性的课。
她说，她每天都会舀一汤匙到嘴里，漱上20分钟。她大声说，她的牙龈从来没有这么健康过，她甚至很少感冒。
当时我正在读科学新闻学的研究生，我知道我应该持怀疑态度。但我想到了我有时会感到两颗臼齿之间隐隐作痛，我的牙医警告说，这最终可能会变成牙龈疾病。也许石油的事会有帮助。
几个月来，我不停地吐痰，直到下巴疼。但我的牙龈还是疼。当我的牙医在我的下一次检查中用她的金属钉探测它们时，它们看起来并没有好转。
像我们中的许多人一样，我屈服于简单解决问题的诱惑。我内心深处知道，刷油可能对我的口腔健康没有多大帮助，但我想我已经尝试过定期刷牙和使用牙线了——为什么不试试呢?
就我而言，我失败的实验只花费了我一些时间。但其他健康趋势可能会花掉你一大笔钱，有时甚至会影响你的健康。这就是为什么我们提供专家和研究支持的指导来帮助您避免常见的陷阱。
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