一位健身教练抨击了那些嘲笑今年1月新到健身房的人的“无聊”私人教练。

　　雷切尔·亨利是亨利健身馆的经营者，在Instagram上的用户名是@henleyfitness。她分享了一段热情洋溢的视频，庆祝那些第一次去健身房的人，称他们为“传奇”。在她的视频中，她说：“我已经在我的动态中看到PTs对一月份去健身房的人进行了嘲笑-就像，闭嘴。你无聊。”

　　她继续鼓励新的健身爱好者：“你是一个传奇，因为你做了一些超出你舒适区的事情，尝试了*****g，然后回来再试一次。这就是健身房的意义所在。我们不能再因为人们去尝试而对他们泼冷水了。”

　　瑞秋还向她的粉丝保证，大多数健身房会员都支持你：“绝大多数健身房会员都支持你。大多数人不会评判你。前进吧，摇摆吧，愿收获与你同在。”

　　据肯特直播（Kent Live）报道，在另一段视频中，瑞秋为焦虑的初学者提供了一步一步的指导，她说：“如果你现在像个焦虑的小黄瓜一样走进健身房……当你第一次进入健身房时，我要教你一件小事，让你放松，帮助你开始你的旅程。”

　　瑞秋在辞去销售和设计浴室的工作后，于2020年成为一名全职健身教练，她分享了自己如何“在下下班后做夜间健身，周末做教练，从不休息”。根据她的Instagram页面，她之所以转行，是因为她“想要一份能影响别人的工作”。

　　她的观点得到了美国健身网红乔伊·斯沃尔的赞同，他经常分享健身礼仪的视频。他批评了那些嘲笑新人的私人教练，他说：“对于那些在健身房里取笑和抱怨‘新年决心者’的人：不要这样。也许如果你帮助他们，而不是取笑他们，他们会觉得受欢迎，一整年都待在这里。”

　　瑞秋和乔伊的评论都是在全国健身房繁忙的时期发表的，许多人注册成为会员。PureGym的《2024/25英国健身报告》显示，虽然2024年1月的访问量达到顶峰，但2月和3月一直是一年中最繁忙的日子。

　　一些健身房一反一月份通常的趋势，对新会员关闭了大门。克莱顿·利亚（Clayton Leah）是沃灵顿彭克斯（Penketh） Ascendancy Fitness的老板，他决定本月把重点放在现有会员身上。

　　在接受英国回声电视台采访时，他解释说：“我们认为今年很有可能在新的一年里获得很多注册会员，因为即使在11月和12月，我们的会员人数也在不断增长。”

　　“这是一个警告信号，1月份我们可能会非常忙碌，这将惹恼所有与我们合作已久的现有会员。”我们想尝试打破常规。尝试采取一种非常规的方式，保护我们现有的成员——这对我们来说是最重要的。”