在日本，无论年龄多大，都可以在珍惜与他人的纽带的同时，活得更有活力。日本是世界上最长寿的国家之一，希望日本能保持这样一个社会。

　　今年的9月16日是敬老节。据行政自治部透露，65岁以上高龄人口达到3625万人，创历史新高。他们约占总人口的30%，是世界200个国家和地区中比例最高的。

　　在讨论人口老龄化问题时，人们通常会用负面的词汇来形容，与此同时，医疗保健和养老金等社会保障成本也在增加。然而，今天的许多老年人精力充沛，积极性很高。如果他们能长期保持活跃，他们应该给社会带来活力。

　　为此，重要的是不仅要延长平均预期寿命，而且要延长健康预期寿命。应尽可能缩短人们卧床或需要护理的时间，这包括在平均预期寿命中，并延长人们能够健康生活的时间。

　　自2019年以来，山形市政府要求居民(主要是老年人)下载一款应用程序，在智能手机上记录他们每天走的步数，以防止他们需要护理或患上与生活方式相关的疾病。

　　用户可以通过步数、阅读山路上的二维码、参加健身课程等活动获得积分。有了这些积分，他们就可以参加抽奖，赢得当地特产和礼券。

　　对于那些不熟悉智能手机的人，当地政府会发放计步器，并根据记录的步数打分。由于也有许多工作年龄的参与者，这个项目很受欢迎，因为它让人们走出家门，锻炼身体，并与不同年龄的人交往。

　　最近，“对社会贡献能力持续时间”的概念引起了人们的关注。东京大学名誉教授秋山博子(Hiroko Akiyama)提出了这一概念，以鼓励人们延长他们可以参与社会并为社会做出贡献的时间，即使他们已经年老。

　　通过退休后继续为社会做贡献，比如找份工作，做志愿者，和年轻人分享他们的生活经历，老年人可以感受到别人的需要和感激。据说，这种满足感会带来良好的身心健康。

　　在日本，人们有一种强烈的信念，即退休后抚养完孩子后，如何生活由个人决定。根据不同的领域，如就业、继续教育或志愿服务，老年人的措施通常由地方政府的不同部门处理。

　　这使得很难在一个地方获得关于需要什么样的人以及社区中有什么活动的信息。

　　希望老年人有更多的机会与不同世代的人互动。各地政府要加强咨询服务、中介业务等支持措施，调动每个人的积极性。

　　(摘自《读卖新闻》2024年9月16日)