我们一生中都有上厕所的错误。

　　每个人都会周，一旦我们长大到可以不用尿布了，上厕所是我们每天都会做很多次的事情。但你知道你可能一直都做错了吗?

　　这是一位女士在去看医生并被告知排尿的“正确”方法后得到的启示。在TikTok上疯传的视频中分享了这一令人震惊的信息后，许多人透露他们也用了错误的方式——让一些人“担心”。

　　在她的视频中，一个名叫凯蒂的女人解释说，她在医生那里做**超声检查，为此你需要完全清空膀胱。凯蒂对这项任务毫不在意，直到她的医生在她去洗手间之前给了她一些合理的建议。

　　这名女子分享道:“(她说)‘你必须去洗手间，但不要推’。我说，‘你说什么?’她说，‘用鼻子呼吸，不要用力，我们需要确保你清空了整个膀胱。’她说这只是一种释放，而不是一种推动。”

　　凯蒂对这些信息感到困惑，她自称是“推者”，并说她“总是”在上厕所时推。但她的医生坚持认为你应该“放松”，不要用力。

　　她补充说:“(她说)‘如果最后尿液变暖了，你就会知道你已经是最后一点了。’”我说，‘你说最后温暖是什么意思?这到底是什么意思?”所以我去了洗手间，坐下来，用鼻子呼吸。我等啊等啊等，我很不耐烦，但我还是等了。然后最后的涓涓细流就像，温暖。”

　　这名女子随后被医生告知她“做对了”，因为她的膀胱“太空了”。但这一发现让凯蒂感到震惊，因为她一生都在“尿错”。她并不是唯一一个这样做的人，因为评论人士对这一消息同样感到困惑。

　　有人说:“我也尿错了。这就是为什么我的骨盆底一团糟吗?!”还有人补充道:“我很担心!!!!我成功尿过尿吗?!?!”

　　还有一些人指出，上厕所时用力会导致盆底问题。根据美国尿失禁协会的说法，**时用力会削弱盆底肌肉，导致排尿时疼痛，甚至脱垂。