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　　我在我的Instagram账号上做了一个标注，招募大女儿来为这个专题做采访。我总是这样写：“嗨！我在找大女儿聊一聊我要写的特稿。给我发个DM吧。”

　　通常，我需要等待一天左右的回复，有时我不得不在有人咬我之前再发一遍，但不是大女儿。

　　发帖不到15分钟，我的收件箱就被报到的大女儿们挤爆了，她们都准备好并愿意帮助我。情况再正确不过了。

　　讨人喜欢、负责、可靠、高效，这些都是家中长女的特点。当然，它们并不适用于所有头胎女性，但从我的微博来看，它们与相当一部分人有关。

　　我是长女，长子和长子，还有一个哥哥和两个堂兄弟，所以我是家里唯一的女孩。在我哥哥出生之前，我是一个独生子，我很高兴成为一个大姐姐，立即接替了我作为总司令的角色。我把客厅变成了教室，教我的小弟弟从他的婴儿保镖那里学abc。我的管理非常严格，只有在换尿布或快速喂奶时才允许休息。当我陶醉于成为家里孩子们的总经理时，很明显，我的服务是必不可少的。

　　家庭郊游常常是我把年轻的亲戚们拉到一起，而牺牲了自己的快乐。作为家里的老大和唯一的女性，我被要求承担更多的责任和行为规范，而年轻的男性家庭成员可能会表现得不守规矩，而且经常会受到惩罚。

　　作为一个成年人，我发现承担责任已经成为我的默认立场。作为一个孩子，我想保护和培养我的弟弟妹妹。我是长辈们的倾听者，我想确保每个人、每件事在任何时候都很好。

　　这让我产生了疑问——我是不是对大女儿太苛刻了？现在我担心所有可能的事情。我想在问题发生之前解决它们，我发现很难放松。

　　一种完美的需要

　　

　　儿童心理研究所（The Child Psychology Institute）的健康心理学家兼首席执行官洛林·林奇（Lorraine Lynch）博士列出了与大女儿相关的主要特征和行为：“需要完美，对他人的情绪负责，高度有条理，自力自足，甚至可能极度独立，成为一个成就超常的人，经常对未来感到焦虑。”

　　对我来说是滴答滴答滴答。然而，我很想知道其他大女儿是否也有同样的感受。

　　29岁的都柏林人艾斯林·奥布莱恩（Aisling O 'Broin）是三个女孩中的老大，在她十几岁的时候，父母分居，她开始更多地在家照顾孩子：“长大后，我被告知要成为姐妹们的好榜样。当我到了十几岁的时候，我开始对我的兄弟姐妹承担更多的责任。夏天的时候，我一周要照顾我的姐妹们五天。

　　“这引起了我的很多不满，因为我觉得我错过了和朋友一起出去玩的时间等等。”

　　另一个大女儿，25岁的西尔莎·哈蒙德（Saoirse Hammond）来自利默里克（Limerick），她说她既是大姐姐，也是第二个母亲：“我的姐妹们开玩笑说，我比我们的亲生母亲更严格！我想我也倾向于更多地照顾我妈妈。我帮忙做家务，买圣诞礼物，还开车送人。”

　　来自都柏林的萨德赫·奥哈拉今年24岁，也是家里的头女。她把照顾他人的技能一直带到了成年，甚至考虑过以帮助他人为职业：“我一直很喜欢做一个大姐姐。直到最近，我还在接受教师培训，因为我觉得有必要继续我照顾年轻人的生活。我觉得用我的一生帮助（我的弟弟妹妹）成长并了解他们是谁是一种强烈的联系。”

　　成熟的早

　　加州大学的一个研究小组发现，头胎女儿往往比正常情况下早熟。

　　该研究的作者注意到，大女儿青春期的早期迹象与她们的母亲经历过高水平的产前压力之间存在关联。从理论上讲，这让女孩处于正确的头脑空间，以履行照顾者的角色。然而，我们能做并不意味着我们应该做。

　　林奇见过很多大女儿来找她，她们在小时候承担了照顾孩子和家庭调解人的角色后，都感到精疲力竭：“我在诊所里经常看到的是非常焦虑的女性，她们的神经系统现在与周围其他人的情绪状态如此协调，以至于她们一直处于战斗或逃跑的状态，准备把事情变得更好。这些女性变得善于扫描周围的环境，寻找威胁，这最终导致她们在不知道为什么的情况下精疲力竭。”

　　

　　释放的责任

　　我们如何改变这种行为？许多大女儿可能会争辩说，承担这样的责任对成年后的你有好处，可以为你提供必要的生活工具。但林奇说，扮演老套的姐姐角色不应该成为第二天性。

　　她说：“对于一个成年大女儿来说，重新定义她的优先事项和价值体系，并思考对她来说真正重要的是什么，她可以放弃什么，这是非常重要的。”

　　“成年的大女儿应该思考她们的哪一部分是被制约的，哪一部分是真实的自我。如果我们不挖掘真实的自我，我们就有可能创造一种表面上看起来很棒，但却很少能让我们内心真正快乐的生活。”

　　对于下一代的大女儿，已经是两个女儿母亲的O 'Broin说，她不会期望大女儿承担她曾经承担的责任：“我很清楚，随着大女儿的成长，我不会给她太多的压力。我知道让她承担责任很容易，但我希望她能享受自己的童年，在没有我那种压力的情况下成长。”

　　林奇说，关键是通过与大女儿的对话和行动来消除对责任的期望：“重要的是要支持这些孩子，让他们知道自己对兄弟姐妹和/或父母不负责任，这样他们就不会产生焦虑。对话听起来可以是这样的：“最近，我对你要求太多了。我很抱歉，因为那是我的责任，不是你的。从现在开始，你把注意力集中在玩耍、学习和家务上。”

　　“或者当一个孩子在养育一个年幼的兄弟姐妹时，‘记住，只有妈妈或爸爸才有责任养育孩子。你去玩吧，我来处理这事。”

　　“其他有用的建议是允许和庆祝错误的打破，需要完美，鼓励玩耍，给孩子一个机会，通过她自然想做的事情。”另外，问问你自己，你是否像照顾其他孩子一样照顾你的大儿子，还是他们被期望照顾你？”

　　大女儿们可能已经习惯了集实干家、修理工、治疗师和保姆于一身。但这并不意味着我们的全部身份都必须建立在此之上。我们还有很多事情要做，如果一小步一小步地做，放弃这些行为是可能的。

　　艾滋病毒感染者倡导生命共同体：

　　人们跳着去

　　在他们听到我完整的故事之前就得出结论

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