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　　最好的头皮磨砂膏，一目了然

　　你的头皮磨砂问题，解答

　　最佳综合奖:Briogeo头皮再生炭+可可坚果油微去角质头皮磨砂洗发水

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　　最佳价值:Head & Shoulders Supreme去角质头皮磨砂膏

　　海飞丝超级去角质头皮磨砂膏

　　最适合头皮和身体:OUAI清洁头皮和身体磨砂膏

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　　最好的头皮磨砂膏可以通过去除死皮细胞、多余的油脂和产品堆积来深层清洁头皮。新泽西的美容皮肤科医生Jeffrey Rapaport博士说，从本质上讲，它们可以去角质，为健康的头发创造一个更清洁的环境，这可以改善头皮循环，促进头发的整体生长，并指出它们对头皮屑、瘙痒或油性头皮的人特别有帮助。

　　专家建议寻找温和而有效的成分，避免刺激性的化学物质(如硫酸盐和对羟基苯甲酸酯)，重香料(如合成香料)，或过度研磨的颗粒，因为这些东西都会刺激头皮。拉帕波特博士说，需要考虑的一些关键成分包括用于物理去角质的喜马拉雅粉盐或糖，有助于清洁和净化头皮的茶树油、薄荷油或水杨酸，提供水分和营养的玫瑰果油或其他舒缓的天然油，以及具有抗氧化和抗炎功效的迷迭香油和橙皮油。

　　为了帮助你找到真正能缓解头皮干燥发痒的护发产品，我们向皮肤科医生征求了他们的建议，然后让我们的编辑团队——包括我自己——来试一试。在评估过程中，每个测试人员都要查看成分表，并记录使用的便利性、气味和总体功效。

　　我们的首选是Briogeo，这是一种清洁洗发水和头皮磨砂膏的组合疗法，我们的测试者说，它可以一连几天消除发痒症状和头皮脱落，但也有很多其他不错的选择，包括经济实惠的盐和糖磨砂膏，它们的效果也出乎意料地好。

　　皮肤科医生会推荐头皮磨砂膏吗?

　　“皮肤科医生可能会建议使用头皮磨砂膏，但要谨慎，”Rapaport博士说。“他们可以帮助个人处理堆积，油性头皮，或轻度头皮屑。然而，它们不应该过度使用，因为过度擦洗或刺激性配方会引起刺激，尤其是那些皮肤敏感或牛皮癣或湿疹等疾病的人。”

　　你应该多久用一次头皮磨砂膏?

　　一般来说，皮肤科医生说，每周使用一次头皮磨砂膏是安全的，但更少的时候——比如每两周一次——可能更适合那些皮肤敏感或头皮过于干燥的人。

　　盐磨砂膏、糖磨砂膏和化学去角质膏有什么区别?

　　并不是所有的头皮磨砂膏都含有相同的去角质成分。糖和盐是物理去角质的例子，通过温和的摩擦手动去除死皮细胞和产品堆积。化学去角质利用酸的力量，如乙醇酸、乳酸、α羟基酸(AHAs)和β羟基酸(BHAs)。这两种方法都能有效去除角质，但化学去角质剂对敏感皮肤或头皮过于干燥的人来说可能太刺激了。

　　上榜理由:细小的去角质颗粒，容易进入头发;伟大的气味;有清凉舒缓作用;兼做洗发水

　　有什么可以改进的:泡沫不像我们试过的其他产品那样好吗

　　关键因素木炭，可可坚果油，薄荷，绿薄荷，茶树油

　　打开这款头皮磨砂膏，你会立刻发现一些不一样的东西:它是深灰色的，就像一个泥面膜。这都要归功于配方中的木炭，它被吹捧为一种排毒成分，可以帮助排出堵塞毛囊并导致头皮堆积的任何杂质。这款磨砂膏还含有椰子油，可以滋润头皮，防止头皮干燥和脱落，还有薄荷、绿薄荷和茶树油的复合成分，可以起到降温的作用，可以很好地缓解瘙痒和刺激。我们的测试人员说，你会立刻闻到后一种成分的味道，它是“天堂般的”。

　　我们喜欢这种特别的头皮磨砂膏兼作洗发水，所以它不是你日常生活中的额外步骤。只需将其涂抹在湿发上，按摩头皮，然后冲洗掉。它适合所有发质。我们的测试者有一头又长又卷的头发，她一直在与“头皮发痒得让人分神的问题作斗争，因为忍不住想抓挠，头皮上容易出现白屑”，她说她简直不敢相信这款产品的效果如此之好。“我想我坚持了两到三天才开始发痒——我通常坚持不了几个小时!”她还喜欢去角质颗粒的小。“我试过的其他产品都含有大块的盐或糖，很难完全渗入我的头皮，”她说。缺点是，不含硫酸盐的配方不像其他配方那样容易起泡。

　　上榜理由:细小的去角质颗粒，容易进入头发;搽肥皂;干净的味道

　　有什么可以改进的:配方奶有点稀

　　主要成分:维生素E，摩洛哥坚果油

　　海飞丝洗发水通常被宣传为治疗干燥、发痒头皮的最佳药店选择之一，但该品牌的去角质磨砂膏同样值得一看——尤其是对预算紧张的人来说。就像我们的首选一样，这款磨砂膏有很小的去角质颗粒，很容易进入头皮。我们的测试者还称赞了它“干净”的气味，说它闻起来像一块经典的肥皂。

　　你应该在洗头和护发素之前把它按摩到头皮上，所以这是你头发常规的一个额外步骤。好的一面是，这是一种免洗治疗，所以你不需要冲洗。那些头皮干燥的人会喜欢这款含有维他命E和摩洛哥坚果油等保湿成分的配方。我们的测试者说:“尽管这款产品的配方比我试过的其他头皮磨砂膏要稀一些，但让我印象深刻的是，我只用了很少的产品就能产生良好的泡沫。”“它很好地清除了我三天头发上的产品堆积。”

　　上榜理由:起泡效果好;伟大的气味;从头到脚都能用吗

　　如何改善:较大的晶体很难均匀地进入头发

　　关键因素糖晶体，泛醇，甘油，可可果油