赎罪日（Yom Kippur）是犹太教中最神圣的节日，持续约25小时，期间信徒们通过禁食和祈祷来进行自我反省和忏悔。在这一天，人们不仅要禁食，还要避免饮水、洗澡和性生活，转而专注于祈求上帝的宽恕和向慈善机构捐款。

　　赎罪日标志着从犹太新年（Rosh Hashanah）开始的十天高圣日（或敬畏日）的结束。今年的赎罪日将于10月12日晚上结束。

　　在所有犹太节日中，赎罪日是最为神圣的一天，其名称意为“赎罪之日”，涵盖了从内疚到哀悼再到解决的精神洗礼。这个节日在希伯来历第七个月的第十天举行。

　　根据传统，赎罪日起源于摩西时代。当摩西在西奈山上接受十诫时，以色列人因他的缺席而崇拜金牛犊。摩西愤怒之下打碎了石板，然后再次上山求得上帝的宽恕，为自己和人民忏悔，最终带着新的十诫和上帝的宽恕返回。

　　赎罪日结束了从犹太新年开始的十天忏悔期。在此期间，人们相信可以通过祈祷、慈善和忏悔来影响上帝对来年的决定。犹太教法典《密西拿》描述了上帝在新年时将人的名字记录在三本书中的一个：善人之书、恶人之书和中间人的书。

　　犹太人相信，通过在敬畏日期间的努力，他们的命运可以在赎罪日之前改变。这个节日从日落开始至次日日落结束。通过禁食、禁欲、涂抹油膏、穿皮鞋、洗涤和洗澡来实现赎罪。参加犹太教堂的活动也是传统的一部分，尽管并非所有人都严格遵守赎罪日的各项规定。

　　公元前1300年，十诫

　　摩西直接从上帝那里得到了十条律法。

　　1965年，桑迪·库法克斯成为头条新闻

　　著名的犹太运动员桑迪·库法克斯因赎罪日而拒绝在世界职业棒球大赛的第一场比赛中投球。

　　战时警戒

　　在英国战役期间，伦敦的犹太教堂在纳粹轰炸下继续举行赎罪日服务。

　　1993年9月1日，犹太之路

　　拉比欧文·格林伯格在《犹太之道》一书中解释了犹太新年和赎罪日的重大意义，强调了生命和死亡的主题。

　　赎罪日旨在通过个人和集体的忏悔以及向上帝寻求宽恕来净化灵魂。

　　赎罪日是犹太人进行斋戒和宗教反思的日子。

　　从日落开始，赎罪日持续25小时，包括五项禁忌：饮食、涂抹油膏、洗澡、性关系和穿皮鞋。

　　这是反省和祈祷的理想场所。

　　给予不仅帮助他人，也增强自己的同情心。

　　《利未记》规定赎罪日为休息日。

　　大祭司在赎罪日将手放在山羊上，象征性地将罪过转移到山羊身上，然后将它从悬崖上推下。

　　以色列的道路在这一天几乎空无一人，适合所有年龄段的骑行者。

　　尽管传统上在赎罪日前吃大餐，但这并不会帮助延长禁食时间。

　　祈祷披肩在Kol Nidre期间佩戴，象征对圣日的特别敬意。

　　赎罪日是最高圣日中的第一个。

　　赎罪日确保人们有时间专注于个人成长。

　　通过反思行为对亲人的影响，关系变得更加紧密。

　　从日常事务中抽身，进行反思和休息。

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