在没有和医生或健康护理团队商量之前，不要停止服用降压药。

　　许多人除了改变生活方式外，还需要服用药物来帮助他们将血压保持在健康水平。阅读更多关于降压药的信息。

　　降压药可以通过几种不同的方式起作用。降压药可以使血压保持在健康水平:

　　使你的身体排出水分，从而使你体内的水和盐减少到一个健康的水平

　　放松血管

　　让你的心脏跳动的力度更小

　　阻断神经活动会限制你的血管

　　和你的医疗团队谈谈最适合你的治疗方法。你可能需要服用不止一种药物来控制血压。你也可以和你的医疗团队谈谈你的降压药需要多长时间才能起作用。

　　严格按照医生的指示服用降压药是很重要的。在没有咨询医生或药剂师的情况下，不要停止服用当前的药物。在没有和你的医疗团队商量的情况下停止降压药可能会导致严重的健康后果。

　　降压药的好处是显而易见的:降压药可以帮助你将血压保持在健康水平，从而大大降低你患心脏病、心脏病发作和中风的风险。

　　一般来说，服用降压药的风险很低。然而，所有药物都有风险。与你的医生或卫生保健专业人员谈谈高血压药物的风险。

　　在没有和你的医生或健康护理专家商量之前，不要停止服用你目前的药物。

　　大多数情况下，降压药不会产生副作用。有些人有轻微的副作用，包括头晕、头痛、腿脚肿胀或胃病

　　一些非处方药，如减充血药，也会升高血压，并与降压药相互作用告诉你的医生你正在服用的任何药物或补充剂。

　　所有药物都有风险。和你的医生谈谈最适合你的降压药，它们的好处、风险和副作用，以及你可能有的任何其他健康问题。

　　你的医疗团队会根据你一段时间内的血压读数，告诉你是否需要治疗高血压的药物。如果你使用家庭血压计，记录或写下你的读数。

　　与你的医疗团队分享你的读数，这样你就可以一起做出最好的决定来控制你的血压。

　　除了吃药控制血压外，你还可以采取其他措施来帮助保持血压水平的健康。

　　定期进行体育锻炼。保持身体活动是你能为你的健康做的最好的事情之一。体育锻炼有助于保持心脏和血管的强壮。它还可以帮助你保持健康的体重。

　　不要吸烟。吸烟会损害血管，大大增加患心脏病的风险除了高血压，还有心脏病、心脏病发作和中风。

　　吃健康的食物。选择健康的膳食和零食可以帮助你避免高血压及其并发症。一定要吃大量的新鲜水果和蔬菜。

　　保持健康的体重。每天超重或肥胖意味着你的心脏必须更加努力地将血液和氧气输送到全身。保持健康的体重可以减轻心脏的压力，降低患心脏病、心脏病发作和中风的风险。

　　疾病预防控制中心

　　美国食品和药物管理局(FDA)

　　美国心脏协会(AHA)

　　美国食品药品管理局(FDA)。(2014)。高血压药物。https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/medications-high-blood-pressure。于2019年9月27日发布。

　　食品与药物管理局(2019)。帮助你的高血压药物。https://www.fda.gov/consumers/free-publications-women/high-blood-pressure-medicines-help-you。于2019年9月27日发布。

　　美国心脏协会。(2017)。了解非处方药和高血压。https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/understanding-overthecounter-otc-medications-and-high-blood-pressure。于2019年9月27日发布。