5月17日至23日是"全民营养周"，今年的主题聚焦"吃动平衡 健康体重 全民行动"。国家卫生健康委倡导通过规律饮食和适量运动来培养健康生活方式。北京协和医院主任医师于康在新闻发布会上指出，保持合理体重对预防慢性疾病至关重要，超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病等的重要危险因素。于康建议从日常习惯入手，如定时定量进餐、控制七分饱、避免暴饮暴食，增加粗粮和新鲜蔬果摄入，并注意细嚼慢咽。针对夏季水果冷饮摄入增加的情况，他提醒每日水果摄入量应控制在200-350克，且果汁不能替代新鲜水果，同时要少喝含糖饮料。专家特别强调，要保持对体重变化的敏感性，建议每周测量体重，发现异常波动应及时寻找原因或寻求专业帮助。通过合理调整饮食和运动量，可以在享受美食的同时维持健康体重。
协和专家提醒：体重异常易诱发慢性病，这些人群需警惕
万念智库
"国产鼻科新药司普奇拜单抗获国际认可 开启慢性病治疗新篇章"
康诺亚自主研发的1类创新药康悦达（司普奇拜单抗）近期在鼻科领域取得重大突破。这款药物先后获批三项适应症，包括成人中重度特应性皮炎、慢性鼻窦炎伴鼻息肉和季节性过敏性鼻炎。其中，在季节性过敏性鼻炎领域实现全球首创，在慢性鼻窦炎伴鼻息肉领域则是国...
2025-05-30 18:14
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